狗狗的緩和訊號：從一個呵欠看懂牠的心情
狗狗打呵欠是想睡，還是在釋放壓力？
狗狗「打呵欠」不是單一含義行為。你的狗可能真的想睡，但也可能正在用這個小動作告訴你：「我緊張了，請不要再逼我。」在犬類行為學中，打呵欠屬於典型的 安定訊號（Calming Signal），是狗用來調節情緒、避免衝突的方式。判斷關鍵在於「情境」。
狗狗為什麼會打呵欠？
狗狗的耐心是良好行為的核心，而培養耐心可以從以下幾方面入手：
在休息前、活動後、夜間例行節奏中常見。沒有伴隨壓力指標。
陌生人靠太近、被強迫拍照、訓練節奏太快，狗會以呵欠來釋放緊張。
與其他狗互動時，如果對方能量過高、靠太近，狗會用呵欠降低彼此緊張，試圖保護自己。
訓練過程中，複雜度太高或口令不一致，狗會因「壓力/困惑」而打呵欠。
剛運動完、從門口狂叫轉回室內時，狗常透過呵欠重新調整情緒。
如何判斷「是累」還是「壓力」？
步驟一：看環境刺激量
狗狗打呵欠不一定是想睡，更常是情緒壓力的外顯反應。當牠面對陌生刺激、不確定的指令或社交壓力時，就會以呵欠調節緊張。讀懂這個訊號，才能真正理解狗的情緒狀態。
- 陌生人靠太近、直接伸手觸碰
- 被帶到嘈雜或擁擠的環境
- 被要求做不熟悉或太困難的指令
- 被抱住、限制、拍照、強迫互動
- 看到其他狗能量過高或靠近太快
步驟二：看身體協同訊號
狗狗打呵欠不等於想睡。多數情況下，它是情緒緊繃時的「緩和訊號」。當狗面對陌生、壓力或不確定的情境時，會用呵欠調節情緒。讀懂這個訊號，是管理穩定行為的關鍵。
連續打 2–4 下、越打越快，代表緊張累積，不是正常疲倦。
看是否能轉移注意力：
飼主呼喚後仍持續緊繃、無法切換行為，多半是壓力；若能自然轉移則較像疲倦。
看身體協同訊號：
若同時出現偏頭、舔嘴、閃避眼神、耳朵往後貼，幾乎可確定是壓力反應。
步驟三：看尾巴姿勢
1.看尾巴姿勢判斷情緒：
尾巴自然放鬆、多方向輕擺，多半是疲倦；若尾巴下垂、夾緊、低擺，通常代表壓力上升，呵欠多半是緩和訊號而非困意。
2.觀察是否能立即切換行為:
若你呼喚後狗能迅速轉移注意、肢體變柔和，偏向生理性疲倦；若牠持續僵硬、眼神緊繃、連續打好幾次呵欠，通常是高壓力下的情緒排解。
步驟四：與專業訓練師合作
如果問題持續或行為嚴重，建議尋求專業狗行為師的幫助。他們可以針對您的狗狗個案，制定詳細的訓練計劃。
甚麼是安定信號呢?
狗狗用來「降低衝突」的社交語言
安定信號（Calming Signals）不是可愛動作，而是狗在面對壓力、陌生刺激或社交不確定時，用來避免衝突、維持安全的非語言溝通方式。牠會透過細微的肢體動作告訴對方：「我沒有惡意，請保持冷靜。」
這是犬類天生的社交工具，而非後天訓練出的行為。
狗狗在「調節情緒」時採用的自我管理機制
當狗感到緊張、不安、困惑、被要求過度或環境壓力上升時，就會出現安定信號，例如：打呵欠、舔嘴、偏頭、嗅地、繞圈、坐下、背對等。
這些並不是「不聽話」，而是牠在用自己的方式讓自己冷靜，避免情緒升高到吠叫、逃跑或攻擊行為。懂得觀察，就能提前介入，避免行為突破臨界點。
理解安定信號能提升訓練穩定度與環境安全性
能識別安定信號的飼主，能在狗情緒升高前就調整刺激量、放慢訓練節奏、拉開距離或給予可預測的口令流程。
這能有效降低壓力、提升服從度、避免誤判行為。此外，懂安定信號也能讓與其他狗、陌生人或兒童的社交互動更安全，預防突發性的防衛行為或攻擊反應。
主人能做到的!
1.立即降低刺激量
將距離拉開、減少聲音、停止要求、遠離壓力來源。目標是讓狗不用再用「安定信號」維持場面，而是真正恢復放鬆。
2.給狗更可預測的操作（提升安全感）
改用牠熟悉的固定口令、既定流程或可預測的動作，例如：SIT（坐）WATCH（注意我）EASY（冷靜），狗在可預測的流程中壓力會迅速下降
3.不強迫社交、不強迫互動（避免壓力累積
看到舔嘴、偏頭、打呵欠等安定信號時，不要要求狗被摸，不要逼他做不喜歡的事，讓牠選擇「要不要靠近」，情緒恢復更快，才成功避免避免壓力累積。
結論：
狗狗的呵欠，是行為語言的一部分，而不是單純的「要睡覺」。讀懂情境，你就能判斷牠是在放鬆、困惑、還是正在求助。理解這些信號，是打造穩定犬隻與高品質飼主管理的關鍵。
參考文獻：
- Rugaas, Turid. (1997). On Talking Terms with Dogs: Calming Signals. Dogwise Publishing.
- Beerda, B., Schilder, M. B. H., van Hooff, J. A. R. A. M., & de Vries, H. W. (1997). “Manifestations of chronic and acute stress in dogs.” Applied Animal Behaviour Science, 52(3–4), 307–319.
- Horwitz, D., & Mills, D. (2009). BSAVA Manual of Canine and Feline Behavioural Medicine. British Small Animal Veterinary Association.
