蝦仁菠菜燉飯 - 兼具色彩與營養的美味
BY 訓練師 Ranie │
營養滿分的蝦仁菠菜燉飯：適合狗狗的美味海鮮餐
蝦仁菠菜燉飯富含蛋白質與纖維，是一道健康美味的鮮食食譜，特別適合那些需要增強肌肉或維持體重的狗狗。蝦仁提供優質的海鮮蛋白，菠菜富含維生素與礦物質，米飯則為狗狗提供穩定的碳水化合物來源，是狗狗日常飲食的完美補充，適合各年齡段的狗狗。
材料：（狗狗的食物比例 " 肉:蔬菜:榖物 " 需要 " 1:1:1 " 配比）
- 蝦仁：50克（去殼去腸泥，切成小塊）
- 雞蛋：1顆（打散備用）
- 菠菜：100克（洗淨切成小段）
- 米：100克（白米或糙米，適合狗狗）
營養價值：
- 蝦仁：富含優質蛋白質、低脂肪，含有豐富的Omega-3脂肪酸，有助於狗狗的皮膚和毛髮健康。
- 雞蛋：高蛋白質來源，含有多種重要的維生素，如B群、維生素D，有助於狗狗的肌肉發展和免疫功能。
- 菠菜：低卡路里且富含纖維，含有大量的維生素A、C、K，幫助增強狗狗的免疫系統，並促進骨骼健康。
- 米：碳水化合物的良好來源，為狗狗提供長時間的能量，並有助於消化健康。
步驟一：準備食材
- 將蝦仁洗淨，去掉腸泥，切成適合狗狗食用的小塊。
- 菠菜洗淨後切成小段備用。
- 煮好米飯，並瀝乾水分備用。
- 打散雞蛋，準備加入燉飯中使用。
步驟二：烹飪過程
- 使用不沾鍋，開中火加熱，不需添加油脂。先將打散的雞蛋倒入鍋中煎熟，然後盛起備用。
- 用同一個鍋子，將蝦仁放入鍋中炒至完全熟透。蝦仁本身含有天然的油脂，能幫助烹調時不粘鍋。
- 加入切好的菠菜，輕輕翻炒至軟化，與蝦仁混合均勻。
- 最後，將煮熟的米飯和炒好的雞蛋一同加入鍋中，翻炒均勻，確保所有食材充分混合。
- 關火後稍微放涼，即可給狗狗享用。
建議烹飪時間與溫度：
- 烹飪時間：15-20分鐘
- 火候：中火
注意事項：
- 蝦仁應確保完全熟透，以避免寄生蟲問題。
- 不建議添加任何調味料，保持食材的原味即可。
- 菠菜中含有草酸，適量即可，避免過量使用對狗狗的鈣吸收產生影響。
結論與推薦：
蝦仁菠菜燉飯是一道富含蛋白質、纖維與碳水化合物的均衡鮮食，非常適合狗狗的日常健康飲食。這道食譜能為狗狗提供充分的營養，並支持它們的皮膚、毛髮及骨骼健康。害怕狗狗對波菜挑食的話，可以在炒波菜的時後加入一些天然動物油，例如魚油或豬油等，讓狗狗更有食慾 ! 如果您想嘗試其他類似的鮮食食譜，可以考慮加入南瓜或胡蘿蔔作為替代，讓狗狗的飲食更加多元化。
